Google+ LKS "Nadwiślanin" Kwidzyn - Sekcja Podnoszenia Ciężarów i Trójboju Siłowego LKS "Nadwiślanin" Kwidzyn - Sekcja Podnoszenia Ciężarów i Trójboju Siłowego - Trójbój Siłowy

Menu Główne

Strefa Foto

Strefa Video

Kontakt

Masz pytania, wątpliwości lub poprostu chcesz napisać

 

Zapraszamy !!

 

nadwislaninkwidzyn@gmail.com

 

12.07.2014 KWIDZYN - Trening sekcji trójbojowej

Opublikowano: sobota, 12, lipiec 2014 22:48 | Karol Czermiński | Drukuj | Odsłony: 1808

Dziadzio Grzegorz:
- przysiady ze sztangą z tyłu - 150kg x 5,
- wyciskanie na ławce prostej - 100kg x 5,
- martwy ciąg - 180kg x 5,
< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) starts here -->

< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) ends here -->

Sosnowski Marcin - martwy ciąg - 160kg x 5
< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) starts here -->

< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) ends here -->

Sulikowski Maciej - martwy ciąg - 140kg x 5
< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) starts here -->

< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) ends here -->

08.07.2014 KWIDZYN - Trening trójboju siłowego

Opublikowano: wtorek, 08, lipiec 2014 22:39 | Karol Czermiński | Drukuj | Odsłony: 1501

Dziadzio Grzegorz - martwy ciąg z podstawek - 200kg x 5
< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) starts here -->

< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) ends here -->

Sosnowski Marcin - martwy ciąg z podstawek - 180kg x 5
< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) starts here -->

< !-- JoomlaWorks "AllVideos" Plugin (v4.7.0) ends here -->

 

Statystyka

Odwiedza nas 94 gości oraz 0 użytkowników.

Strefa Logowania